top of page

"Nawet najdalszÄ… podróż zaczyna siÄ™ od pierwszego kroku…"

Lao-Tzu

Kilka sÅ‚ów o mnie

Jestem psychologiem oraz psychoterapeutką. W 2009 roku uzyskałam dyplom

z wyróżnieniem, wieÅ„czÄ…cy piÄ™cioletnie studia psychologiczne o specjalnoÅ›ci klinicznej.

 

Ukończyłam czteroletnie szkolenie Szkoły Psychoterapii Psychodynamicznej

w Krakowskim Centrum Psychodynamicznym, rekomendowanym przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne oraz Polskie Towarzystwo Psychoterapii Psychodynamicznej.

 

UkoÅ„czyÅ‚am również Studium Socjoterapii

i Treningu Interpersonalnego Krakowskiego Centrum Psychodynamicznego.

 

UczestniczyÅ‚am również w wielu dodatkowych szkoleniach i kursach, doskonalÄ…c swój warsztat pracy, natomiast moim niezastÄ…pionym doÅ›wiadczeniem relacji z drugim czÅ‚owiekiem jest życie – uczÄ™ siÄ™ uważnie od każdego, kogo spotykam.

PracujÄ™ z mÅ‚odzieżą oraz osobami dorosÅ‚ymi. PracÄ™ terapeutycznÄ… regularnie poddajÄ™ superwizji u certyfikowanych superwizorów Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Psychodynamicznej.

 

Bycie psychoterapeutką jest dla mnie między innymi stwarzaniem takiej przestrzeni,

w której drugi czÅ‚owiek może poczuć siÄ™ bezpiecznie i zaprosić wszystkie swoje części. Te znane, widziane, chciane, lubiane, ale przede wszystkim te, których nie chce widzieć, których nie lubi, wstydzi siÄ™, boi lub których istnienia nawet nie podejrzewa.

Wybór książki
omnie

Psychoterapia psychodynamiczna

"Bardzo często celem terapii nie jest leczenie czegoś, co pacjentom wyrządzono w przeszłości, lecz staranie się wyleczenia ich z tego, co nadal robią sobie i innym, aby poradzili sobie z tym, co ich kiedyś spotkało."

Philip Bromberg

Każda psychoterapia jest swoistym doÅ›wiadczeniem, które otwiera drzwi do poprawy jakoÅ›ci życia. To droga odkrywania siebie oraz gÅ‚Ä™bszego rozumienia. Psychoterapia to Å›wiadoma decyzja wziÄ™cia odpowiedzialnoÅ›ci za swoje życie.
Psychoterapia psychodynamiczna jest metodÄ… leczenia zaburzeÅ„ (nerwicowych, osobowoÅ›ci, nastroju, psychosomatycznych), której zadaniem jest dokonanie u pacjenta zmiany sposobu myÅ›lenia, przeżywania czy zachowania, które wywoÅ‚ujÄ… cierpienie. Psychoterapia psychodynamiczna toczy siÄ™ w oparciu

o relację terapeutyczną, czyli więź, jaka rozwija się pomiędzy pacjentem
a terapeutÄ… w trakcie trwania leczenia.
Psychoterapia jest cyklem regularnych spotkań odbywających się raz lub dwa razy w tygodniu o stałej porze. Sesja psychoterapeutyczna trwa 50 minut.

Najczęściej zgłaszane problemy:

  • trudnoÅ›ci w kontaktach z innymi ludźmi

  • stres

  • brak satysfakcji w zwiÄ…zku

  • samotność

  • zagubienie

  • problemy z jedzeniem

  • brak poczucia sensu

  • trudność w budowaniu i utrzymaniu satysfakcjonujÄ…cych relacji    z ludźmi

  • poczucie niskiej wartoÅ›ci

  • kryzysy życiowe

  • obniżony nastrój

  • depresja

  • brak radoÅ›ci czy satysfakcji w życiu

  • skÅ‚onność do agresji i zÅ‚oÅ›ci

  • wybuchowość

psychologia
jak pomagam

Jak pomagam?

"Każdy powinien mieć kogoÅ›, z kim mógÅ‚by szczerze pomówić, bo choćby czÅ‚owiek byÅ‚ nie wiadomo jak dzielny, czasami czuje siÄ™ bardzo samotny."

Ernest Hemingway

• Konsultacje psychologiczne, wsparcie

w kryzysie
• Psychoterapia indywidualna osób dorosÅ‚ych i mÅ‚odzieży

​

​

Każda terapia rozpoczyna siÄ™ od spotkaÅ„ konsultacyjnych, których celem jest pomoc w okreÅ›leniu dylematów pacjenta, bÄ™dÄ…cych źródÅ‚em jego cierpienia oraz omówienie planu terapii, która bÄ™dzie leczÄ…ca. Konsultacje koÅ„czÄ… siÄ™ decyzjÄ…

o rozpoczÄ™ciu psychoterapii bÄ…dź wskazaniem innego rodzaju specjalistycznej pomocy. Konsultacja skÅ‚ada siÄ™ z kilku spotkaÅ„. Jest to czas, który pozwala okreÅ›lić, czy ja jestem w stanie pomóc pacjentowi, a pacjentowi poczuć, czy chce

u mnie podjąć terapię.
Terapia jest sprawÄ… bardzo indywidualnÄ…, może ona trwać  od póÅ‚ roku do kilku lat. Po konsultacjach psychologicznych terapeuta ustala z pacjentem kontrakt zawierajÄ…cy cele terapii, czas trwania terapii, warunki wspóÅ‚pracy oraz pÅ‚atność za sesjÄ™.

kontakt
bottom of page