
"Nawet najdalszÄ… podróż zaczyna siÄ™ od pierwszego kroku…"
Lao-Tzu
Kilka sÅ‚ów o mnie
Jestem psychologiem oraz psychoterapeutką. W 2009 roku uzyskałam dyplom
z wyróżnieniem, wieÅ„czÄ…cy piÄ™cioletnie studia psychologiczne o specjalnoÅ›ci klinicznej.
Ukończyłam czteroletnie szkolenie Szkoły Psychoterapii Psychodynamicznej
w Krakowskim Centrum Psychodynamicznym, rekomendowanym przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne oraz Polskie Towarzystwo Psychoterapii Psychodynamicznej.
UkoÅ„czyÅ‚am również Studium Socjoterapii
i Treningu Interpersonalnego Krakowskiego Centrum Psychodynamicznego.
UczestniczyÅ‚am również w wielu dodatkowych szkoleniach i kursach, doskonalÄ…c swój warsztat pracy, natomiast moim niezastÄ…pionym doÅ›wiadczeniem relacji z drugim czÅ‚owiekiem jest życie – uczÄ™ siÄ™ uważnie od każdego, kogo spotykam.
PracujÄ™ z mÅ‚odzieżą oraz osobami dorosÅ‚ymi. PracÄ™ terapeutycznÄ… regularnie poddajÄ™ superwizji u certyfikowanych superwizorów Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Psychodynamicznej.
Bycie psychoterapeutką jest dla mnie między innymi stwarzaniem takiej przestrzeni,
w której drugi czÅ‚owiek może poczuć siÄ™ bezpiecznie i zaprosić wszystkie swoje części. Te znane, widziane, chciane, lubiane, ale przede wszystkim te, których nie chce widzieć, których nie lubi, wstydzi siÄ™, boi lub których istnienia nawet nie podejrzewa.


Psychoterapia psychodynamiczna
"Bardzo często celem terapii nie jest leczenie czegoś, co pacjentom wyrządzono w przeszłości, lecz staranie się wyleczenia ich z tego, co nadal robią sobie i innym, aby poradzili sobie z tym, co ich kiedyś spotkało."
Philip Bromberg
Każda psychoterapia jest swoistym doÅ›wiadczeniem, które otwiera drzwi do poprawy jakoÅ›ci życia. To droga odkrywania siebie oraz głębszego rozumienia. Psychoterapia to Å›wiadoma decyzja wziÄ™cia odpowiedzialnoÅ›ci za swoje życie.
Psychoterapia psychodynamiczna jest metodÄ… leczenia zaburzeÅ„ (nerwicowych, osobowoÅ›ci, nastroju, psychosomatycznych), której zadaniem jest dokonanie u pacjenta zmiany sposobu myÅ›lenia, przeżywania czy zachowania, które wywoÅ‚ujÄ… cierpienie. Psychoterapia psychodynamiczna toczy siÄ™ w oparciu
o relację terapeutyczną, czyli więź, jaka rozwija się pomiędzy pacjentem
a terapeutÄ… w trakcie trwania leczenia.
Psychoterapia jest cyklem regularnych spotkań odbywających się raz lub dwa razy w tygodniu o stałej porze. Sesja psychoterapeutyczna trwa 50 minut.
Najczęściej zgłaszane problemy:
-
trudności w kontaktach z innymi ludźmi
-
stres
-
brak satysfakcji w zwiÄ…zku
-
samotność
-
zagubienie
-
problemy z jedzeniem
-
brak poczucia sensu
-
trudność w budowaniu i utrzymaniu satysfakcjonujących relacji z ludźmi
-
poczucie niskiej wartości
-
kryzysy życiowe
-
obniżony nastrój
-
depresja
-
brak radości czy satysfakcji w życiu
-
skłonność do agresji i złości
-
wybuchowość
Jak pomagam?
"Każdy powinien mieć kogoÅ›, z kim mógÅ‚by szczerze pomówić, bo choćby czÅ‚owiek byÅ‚ nie wiadomo jak dzielny, czasami czuje siÄ™ bardzo samotny."
Ernest Hemingway
• Konsultacje psychologiczne, wsparcie
w kryzysie
• Psychoterapia indywidualna osób dorosÅ‚ych i mÅ‚odzieży
​
​
Każda terapia rozpoczyna siÄ™ od spotkaÅ„ konsultacyjnych, których celem jest pomoc w okreÅ›leniu dylematów pacjenta, bÄ™dÄ…cych źródÅ‚em jego cierpienia oraz omówienie planu terapii, która bÄ™dzie leczÄ…ca. Konsultacje koÅ„czÄ… siÄ™ decyzjÄ…
o rozpoczÄ™ciu psychoterapii bÄ…dź wskazaniem innego rodzaju specjalistycznej pomocy. Konsultacja skÅ‚ada siÄ™ z kilku spotkaÅ„. Jest to czas, który pozwala okreÅ›lić, czy ja jestem w stanie pomóc pacjentowi, a pacjentowi poczuć, czy chce
u mnie podjąć terapię.
Terapia jest sprawÄ… bardzo indywidualnÄ…, może ona trwać od póÅ‚ roku do kilku lat. Po konsultacjach psychologicznych terapeuta ustala z pacjentem kontrakt zawierajÄ…cy cele terapii, czas trwania terapii, warunki wspóÅ‚pracy oraz pÅ‚atność za sesjÄ™.
